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喉の調子が良くなったと思ったら
今度は筋肉痛に悩まされている わたっ です。 庭の手入れをしていました。 というか、させられていました。 ブロック塀を退かし 地均しして再び配置するという作業ですが、 普段運動をしていない身としては なかなか大変でした。 ブロック一個２０kgですか……。 数十回往復しましたが、 その程度で背中が痛いです。 もう少し鍛えなければ。 それから、石で擦れて手がボロボロに。 昔から肌が弱くて。 これは改善のしようが無い気がしますね。 何かあったら知りたいです。
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